調(diào)整心態(tài) 從容應(yīng)考——蓬安縣周口中學(xué)舉行高三學(xué)生考前心理輔導(dǎo)講座
為了讓高三學(xué)生擁有穩(wěn)定的心理素質(zhì)，以最佳競(jìng)技狀態(tài)進(jìn)行最后的沖制，5月21日下午6：30，蓬安縣周口中學(xué)特別邀請(qǐng)到了眉山藥科職業(yè)學(xué)院心理健康教育專(zhuān)家王潔玉教授為高三學(xué)生做了一場(chǎng)精彩的考前心理輔導(dǎo)講座。
講座伊始，王潔玉教授首先以學(xué)霸們的稱(chēng)呼、自身的實(shí)際，談了一些感想，迅速拉近了與同學(xué)們的距離。主講人針對(duì)高三學(xué)生在后期階段可能出現(xiàn)的煩躁情緒、焦慮心理等問(wèn)題，主要從什么是壓力、我們的壓力來(lái)自哪里、怎樣看待和應(yīng)對(duì)考試壓力、如何利用我們的仁、智、勇將壞壓力變成好壓力四個(gè)方面進(jìn)行深入淺出地講解。
指出高考獲勝最根本的決定因素是心理素質(zhì)，并向?qū)W生們傳授了最好的壓力應(yīng)對(duì)方式——放下糾結(jié)，說(shuō)做就做、恰當(dāng)科學(xué)的飲食習(xí)慣、考前放松鎮(zhèn)靜法、揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短法來(lái)解決現(xiàn)實(shí)中自己容易遇到的心理問(wèn)題，并結(jié)合身邊的心理活動(dòng)案例、學(xué)生中存在的具體問(wèn)題和有效的心理疏導(dǎo)技巧，使專(zhuān)業(yè)內(nèi)容生動(dòng)形象，使與會(huì)學(xué)生在聆聽(tīng)中產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴和啟發(fā)。
整個(gè)心理講座過(guò)程中，主講人言語(yǔ)風(fēng)趣，將自己潛心多年的研究成果，結(jié)合高三同學(xué)的心理特征，與學(xué)生積極互動(dòng)、悉心講解，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，不時(shí)發(fā)出會(huì)心笑聲和熱烈掌聲。
講座結(jié)束之后，還有個(gè)別女生與王教授單獨(dú)交流，傾訴心中情感，宣泄內(nèi)心壓抑，在王教授的專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)及心理調(diào)適下，她們很快調(diào)整了心理，重又以飽滿(mǎn)的熱情、堅(jiān)定的信心、昂揚(yáng)的斗志回到了教室，準(zhǔn)備向高考發(fā)起最后沖刺。
本次心理輔導(dǎo)講座對(duì)于舒緩高三學(xué)生過(guò)度緊張的心情，幫助學(xué)生解決考前和考中的心理問(wèn)題起到了很大的推動(dòng)作用。參加活動(dòng)的學(xué)生紛紛表示：此次講座受益匪淺，我們定會(huì)放下包袱、輕裝上陣、坦然應(yīng)考、彰顯實(shí)力、勇創(chuàng)佳績(jī)！
周口中學(xué)（ZhouKou Mid-School），全稱(chēng)為“四川省蓬安縣周口中學(xué)?！?，創(chuàng)建于1977年，位于蓬安縣（隸屬四川南充市）政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心——相如鎮(zhèn)（原周口鎮(zhèn)），交通方便，信息靈通，人文淳厚，是該縣唯一一所地處縣城的市級(jí)示范中學(xué)?，F(xiàn)占地面積103畝，校園依山而臥，綠樹(shù)成蔭，花繁葉茂，環(huán)境怡人。
中學(xué)擁有一支個(gè)體優(yōu)秀、整體優(yōu)化、善打硬仗的教師隊(duì)伍。學(xué)校現(xiàn)有專(zhuān)職教師160余名，本科達(dá)標(biāo)率90%，研究生學(xué)歷教師4人，高級(jí)教師56人，中級(jí)教師82人。
國(guó)家級(jí)、省級(jí)骨干教師14人，市級(jí)學(xué)科帶頭人23人，市級(jí)先進(jìn)班主任8人，市中心教研組成員34人，市級(jí)以上優(yōu)質(zhì)課獲獎(jiǎng)教師26人，縣級(jí)骨干教師、優(yōu)秀教師83人，縣級(jí)競(jìng)教獲獎(jiǎng)教師68人。為充實(shí)教師隊(duì)伍，學(xué)校又從西南大學(xué)、四川師大、西華師大招聘了20余位學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)異、熱愛(ài)教育事業(yè)的年輕教師。
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