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二、2024年宜賓市第一中學(xué)國際部招生條件是什么

三、宜賓市第一中學(xué)近期活動(dòng)

趣味減壓，賦能高考——宜賓市一中高三年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

為幫助高三學(xué)生有效緩解高考壓力，提升心理素質(zhì)，宜賓市一中于11月9日在翠屏校區(qū)操場舉辦了高三“減壓賦能”室外團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在通過一系列富有趣味性和互動(dòng)性的心理輔導(dǎo)項(xiàng)目，幫助同學(xué)們釋放壓力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入接下來的學(xué)習(xí)生活。活動(dòng)伊始，同學(xué)們在心理老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了按摩操的練習(xí)。通過按摩頭部、放松肩頸等系列動(dòng)作，同學(xué)們不僅放松了身體，還促進(jìn)了新陳代謝，振奮了精神，為后續(xù)的活動(dòng)打下了良好的基礎(chǔ)。

同學(xué)們從“雞蛋”開始，通過與團(tuán)隊(duì)伙伴猜拳，逐步進(jìn)化成“鳳凰”。這一過程中，同學(xué)們不僅體驗(yàn)策略制定的重要性，也感受到了一步一步往目標(biāo)前進(jìn)的喜悅。同學(xué)們面對各種障礙，通過推、拉、鉆、跳等方式逃離“困境”。這一游戲不僅考驗(yàn)了同學(xué)們的體能和反應(yīng)能力，還讓學(xué)生體驗(yàn)到堅(jiān)持的可貴。以班級為單位手拉手排成一條鯉魚的曲線，每位同學(xué)依次從拉手孔處鉆過，直到最后一位同學(xué)翻身穿過游戲結(jié)束。這一活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭意識，在趣味盎然的活動(dòng)中收獲成長。

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