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三、綿陽(yáng)市豐谷中學(xué)近期活動(dòng)

堅(jiān)持現(xiàn)代化辦學(xué)||豐谷中學(xué)開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)

學(xué)校師生的心理健康狀態(tài)，關(guān)系著學(xué)校的和諧健康發(fā)展；廣大師生健康的心理對(duì)于提高工作成效、避免引起各種突發(fā)事件起著重要的作用。對(duì)此，綿陽(yáng)市豐谷中學(xué)高度重視學(xué)校師生的心理健康，通過(guò)各種形式、各種渠道對(duì)全體師生進(jìn)行心理健康教育。五月仲夏，綠滿(mǎn)神州。學(xué)校開(kāi)展了師生心理健康知識(shí)宣傳月活動(dòng)。面臨日益臨近的高考，高三學(xué)生的心理變化波動(dòng)大，普遍出現(xiàn)焦慮情緒。為幫助高三學(xué)生緩解焦慮情緒，積極面對(duì)考前壓力，調(diào)適考前身心，以良好的狀態(tài)迎接高考，5月14日，我校邀請(qǐng)綿陽(yáng)市教科所邱熙主任為高三學(xué)生做了一場(chǎng)題為“放下焦慮、收獲成長(zhǎng)”的高考心理輔導(dǎo)專(zhuān)題講座。

邱主任圍繞學(xué)生考前焦慮進(jìn)行了認(rèn)真分析，闡述了什么是焦慮、產(chǎn)生焦慮的原因，通過(guò)一些小視頻列舉了考前復(fù)習(xí)和高考過(guò)程中可能出現(xiàn)的一些心理現(xiàn)象，使學(xué)生產(chǎn)生了共鳴。此后，邱主任就如何幫助考生保持良好的情緒，調(diào)整考試心理，提高復(fù)習(xí)和考試心理素質(zhì)，提出了許多可供學(xué)習(xí)和借鑒的方法。隨后，她又從合理膳食、按時(shí)作息等方面對(duì)孩子們進(jìn)行了宣傳教育提醒，告訴孩子們要注意調(diào)節(jié)心態(tài)和生物鐘，以良好的狀態(tài)積極備戰(zhàn)高考，鼓勵(lì)孩子們正確看待高考。

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