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2022年遂寧市中考體育成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟?/h1>
時(shí)間:2022-02-28 13:50:12      瀏覽次數(shù):2592

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二、2021年遂寧市中考體育成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟?/strong>

中考查分時(shí)間:6月20日

中考查分入口:遂寧市教育和體育局官網(wǎng)http://sjyj.suining.gov.cn/


預(yù)計(jì)6月20日公布考試成績(jī),6月27日公布錄取結(jié)果,共四種查詢(xún)方式,查詢(xún)時(shí)需要考生本人考號(hào)和個(gè)人登錄密碼。

方式一:在遂寧市教育和體育局官網(wǎng)查詢(xún)。網(wǎng)址為:http://sjyj.suining.gov.cn/。方式二:關(guān)注遂寧教體;微信公眾號(hào),點(diǎn)擊;教體服務(wù);進(jìn)入查詢(xún)。

方式二:下載;天府通辦;手機(jī)APP軟件,進(jìn)入遂寧本地版(遂心辦),點(diǎn)擊;遂寧市中考查詢(xún);進(jìn)行查詢(xún)。

方式三:關(guān)注“遂寧教體”微信公眾號(hào),點(diǎn)擊“教體服務(wù)”進(jìn)入查詢(xún)。


2022年遂寧市中考體育成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟? title=


中招體育考試前注意事項(xiàng)

1、考試之前的訓(xùn)練

學(xué)生訓(xùn)練必須堅(jiān)持循序漸進(jìn),不可急于求成,聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo),切忌盲目進(jìn)補(bǔ),必須根據(jù)學(xué)生自身情況制定符合學(xué)生自身的訓(xùn)練計(jì)劃,并針對(duì)較為薄弱的一項(xiàng),花較多時(shí)間精力訓(xùn)練。學(xué)生想要提高自己體育成績(jī),必須掌握體育訓(xùn)練的技巧才能取得好成績(jī)。不能操之過(guò)急,而且不要做超過(guò)自己能力范圍的動(dòng)作,以免受到傷害,影響自己的訓(xùn)練結(jié)果。


2、考試前需要注意的事項(xiàng)

(一)服裝

學(xué)生盡量穿背心與短褲,在測(cè)試時(shí)身上不要帶與考試無(wú)關(guān)的物品,鑰匙和徽章等硬物要取出,輕裝上陣。

襪子要選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪,純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪能充分吸取汗液,使腳掌與鞋子緊密貼合,便于發(fā)力。

鞋子要選擇薄底寬紋的鞋子,系緊鞋帶。


(二)飲食

1.需多喝水,每天保證1500ml--2000ml的攝入量,充足的水分可以保證血液循環(huán)順暢,大腦所需的氧能夠及時(shí)供應(yīng),一般要少量多次飲水,不要等渴了再大量喝水,考試前不要大量喝水,象征性喝一口潤(rùn)潤(rùn)喉嚨。

2.多吃蔬菜水果,多吃蔬菜水果不僅能把補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)和維生素礦物質(zhì),而且水果中富含大量維生素C能增強(qiáng)免疫力。

3.要少食多餐,少食多餐能有效緩解緊張的情緒。


小編提示:以上就是2022年遂寧市中考體育成績(jī)查詢(xún)?nèi)肟诘南嚓P(guān)信息,各位考生請(qǐng)仔細(xì)閱讀,以免耽誤中考。


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